Consejos de Salud

Sign up for ChapCare's Health Tips Newsletter and get great Health Tips straight to your inbox!

¡Noviembre es el Mes Nacional de la Diabetes!

¡Únase a ChapCare en el mes de noviembre en la difusión y la prevención de la diabetes!

Diabetes doing glucose level test. Vegetables in background

La diabetes sigue siendo una de las principales causas de muerte y discapacidad en los Estados Unidos.

Sabía que . . . .

  • Se espera que 2 de cada 5 americanos lleguen a desarrollar la diabetes durante su vida
  • Casi 30 millones de niños y adultos en los Estados Unidos tienen diabetes
  • Otros 86 millones de estadounidenses tiene prediabetes y corren el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
  • Se estima que el costo nacional total de la diabetes diagnosticada en Estados Unidos es de $245 mil millones.

¿Como puede usted reducir el riesgo?

Afortunadamente, hay muchas maneras que usted puede reducir el riesgo de desarrollar la diabetes mediante cambios saludables en su vida cotidiana.  Usted puede prevenir o demorar el inicio de la diabetes tipo 2 con un estilo de vida saludable, como por ejemplo cambiando su alimentación, aumentando el nivel de actividad física, y manteniendo el peso adecuado.  Con estas medidas positivas, puede mantenerse sano por más tiempo y reducir su riesgo de diabetes.  Asegúrese de programar chequeos regulares con su médico de atención primaria.  Aproveche también de los servicios preventivos GRATUITOS que se ofrecen por parte de la Ley de Salud Asequible (Obamacare).

Vaya a http://www.diabetes.org/es/?loc=util-header_es para obtener más información sobre la diabetes y consejos para estar saludable.

 

*Fuente: http://www.cdc.gov/features/livingwithdiabetes/